Если вы самопровозглашенный гурман, то пришли в нужное место. Важность правильного питания и грамотного употребления конопляных семян в пищу в наше время слишком большая.
По данным ассоциации британских диетологов, необходимо потреблять белок в течение дня, чтобы поддерживать энергию и способствовать регенерации мышц, костей и тканей, особенно во время тренировок. А так, как мы все ведем активный образ жизни закатив рукава, необходимо создать целую кладовую, полную питательных и очень вкусных рецептов с высоким содержанием белка блюд.
Какой секретный ингредиент? Семена марихуан! Данный чемпионский продукт является особенно хорошим источником белка на растительной основе, и его можно легко комбинировать с различными ингредиентами, чтобы повысить ежедневное потребление.
Берите миску и начинайте просматривать наши любимые рецепты веганских завтраков.
Блинчики с белком
Будь-то выходные или середина недели, блины — это всегда хорошая идея. Белковые шоколадные оладьи из семян конопли аппетитно хороши и обеспечивают медленное высвобождение энергии, которое не приведет к спаду в середине утра.
Все верно, эти вкусные кусочки на самом деле содержат полезные ингредиенты, которые обеспечат достаточное количество белка и помогут вам чувствовать себя сытыми и энергичными до обеда.
Ингредиенты:
● Гречневая мука;
● Молоко из семян конопли;
● Сырой какао-порошок;
● Яблочный уксус;
● Семена конопли для посыпки;
Способ приготовления:
Смешать ингредиенты до однородной массы и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Завершите его ягодами, щепоткой семян конопли и художественной капелькой орехового масла — это, без сомнения, лучший способ начать свой день, если вы сладкоежка, как и мы!
Пикантная КБД гранола из семян конопли
Гранола — это хрустящее, ореховое и довольно сладкое дополнение к ложке без молочного йогурта. Изобретенная шеф-поваром Лорен Ловатт, основанная на растениях, эта версия мюсль создается путем добавления смеси семян овса и конопли с петрушкой, цедрой лимона и небольшим количеством чистого масла CBD для изюминки вашего утра. Как вариант не только завтрака, но и обеда в сочетании с тальятелле из цуккини, выливается в салаты или даже как шеф-повар к вашему запеченному сладкому картофелю!
Ингредиенты:
● Семена конопли;
● Овсянка;
● Семена льна;
● Сушеная петрушка;
● Цедра лимона;
● Масло КБД;
Способ приготовления:
Все ингредиенты хорошо перемешать, высыпать на пергамент и поставить в духовку на 120С до полной готовности овсянки (ориентировочно 45 мин). Во время приготовления, каждые 10 минут необходимо перемешивать массу.
Если вы не знаете, где взять семена конопли, ориентируйтесь только на фирменные магазины с гарантией качества.
Успешного приготовления и приятного аппетита 🙂